温蒂

　　气(qì )血(xuè )不足：夜(🦌)晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。

　　(🔔)气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱(🧙)。

　　聚餐时免不了小(xiǎo )酌(🚇)(zhuó )几杯。长期过量饮酒会(🐟)影响气血流动，易导致阴阳(🛫)失调。

　　从入境方向看，“五一”期间，昆明机场口岸入境外籍旅客5061人次(👙)，同比增(zēng )加(jiā )23%，其(qí )中马来西亚、泰国、新加坡旅(🗼)客位居前列。外籍免签入境旅客3684人次，占入境外籍旅(🦈)客总量的72.8%。

　　“运动是良药”的说法由来已久，坚持(chí(🐊) )运(yùn )动有助于激发和改善(📨)免疫力。人群统计研究显(📘)示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此，坚持运动的人，身(shēn )体(tǐ )免(miǎn )疫(🤞)(yì )力(lì )更好，也更不容易生病。

　　周至县上三清小(👳)学老师 梁彦鹏：朱老师只有周一下午有时间，学校(🌒)专门把课重新安排了，一、二年级调到一(yī )块，三、(💛)四年级调到一块，五、六年(🚛)级调到一块，音乐课全部合堂。全校的所有学生都非常开心，觉得学校(🍧)来了一个优秀的音乐老师。