功夫2

　　长期饮食不节、过食生冷寒(hán )凉的食物(🎈)，容易损伤(🧢)脾阳，影响(xiǎng )脾胃运化(🛵)，不利于气(🙂)血生成。

　　六(liù )年时(🦆)间里，朱超敬不只给孩子们(men )带来(📚)了音乐知识，课堂内外，她和小朋友们无话不谈，尽力去解决他们成长(zhǎng )过程中的小烦恼。

　　本报记者　阮占江 帅标

　　近日，云南省红河(hé )哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的(de )神黄豆花迎来盛花期，一(✝)团团、一(🍵)簇簇粉色的花朵如云(🎺)似霞，将湖(🕰)畔(pàn )装点成一片浪漫(🥇)的粉色梦境，随(suí )风摇曳。“五一”假(🎞)期，这片绝美的(de )粉色花海成市民游客打卡的网红地。图(tú )为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄　　奥斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普(pǔ )洱市西盟佤族自治县成立60周年庆(qì(👽)ng )祝大会30日(🖨)举行。身着盛装的各族(🦇)民众(zhòng )欢(⌛)聚一堂、载歌载舞，共(🗯)同庆祝(zhù )这一重要时刻。全国人(📂)大民委、国家(jiā )民委以及云南省、普洱市分别派出祝贺(hè )团对西盟佤族自治县成立60周年表达祝贺。

　　60年来，西盟县发生翻天(tiān )覆地的变化，全县地区生产总值、人均生产总值比1965年分别增长1596倍、757倍(bè(🎶)i )；完成1.8万(🍷)户安居房建设，彻底结(🎹)束杈(chā )杈(🍵)房、茅草房的历史；(🚁)到村到户(🍣)(hù )道路硬化、饮水保(♓)障、通电通邮通网(wǎng )实现100%覆盖；教职工人数增长了14倍，医疗(liáo )卫生人员增长了11倍。特别是党的十八大以来，率先在“直过民族地区(qū )”实现脱贫摘帽。

　　5月3日，游演队伍展现多彩民族风情。当日，云(yún )南省临沧(🐟)市沧源佤(📊)族自治县举行2025年佤(wǎ(🌴) )族司岗里(🎌)摸你黑狂欢节民族民(🚒)间(jiān )文化(🏄)艺术游演，展示当地传(🚧)统文化和(hé )多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有(yǒu )节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”，帮你把气血补回来(lái )↓↓